個人的な熱中症予防

 

皆様お疲れ様です。事務担当の中村です(^^)

 

7月下旬、ここに来て北海道の夏が本気を出してきましたね!

連日30度を超える日が続き、夜も熱帯夜で寝苦しいですね。(ちょっと嬉しい←)

 

夏は大好きな季節ですが、あまり調子に乗って外で遊んだり飲んでたりすると、

生まれてこの方北海道で生活をしてきた弱小な私は、あっさりとバテてしまいます・・・。

悔しいです・・・。

 

なので、熱中症にならずに夏を満喫する為に、私が毎年行っている個人的な予防法をご紹介したいと思います!

 

・水ではなくスポーツドリンクを飲むようにする

 

・空腹の状態があまりないようにする

 

・早寝早起きを心掛ける

 

・夜お風呂に入る(あまり朝シャンしないようにする)

 

・長時間外にいるときは必ず帽子を被るか日傘をさす。

 

 

うーん、こうやって見てみると特に変わったことはしてないですね(笑)

皆さんたぶんもう実行されていると思います(笑)

 

何はともあれ、自分に合った予防法を見つけて万全の態勢で生活するのが一番です。

北海道の夏は本当にあっという間なので、倒れないように、満喫したいと思います!

 

そして!今週末は札幌支店の皆で本社函館へ出張(?)です!

目的は、「函館港まつり」!

ご存じの方いらっしゃるでしょうか?いか踊りを初め、様々な催し物があるそうなので、今からとっても楽しみです(^^)

また、本社の方と直接お会いできる機会もあまりないので、この出張を通して色々なお話をできればなと思います。

 

たくさん活いか食べたいな!

 

では、来週は皆さまお待ちかねの三浦先生です!乞うご期待!

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